no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
かにかま（1人前） 138 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
16時
きつねそば（1人前） 450 kcal
22時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
キリンビール 麒麟ＺＥＲＯ（2人前） 133 kcal
  2175 kcal
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