うつ状態【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

うつ状態
< ママダウン（＞＜＊... 　｜　今日は何もしない・... >
日記の更新が遅れました・・・・。

昨日の検査の結果は『うつ状態』と診断されました。

うつ病まではいかないがかなり自分の中に貯めこんでると・・・。

これからカウセリングをとうして治療していくとのことでした。

【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
10時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 1000ml（0.5人前） 230 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（2人前） 16 kcal
井村屋 やわらか寒天（1人前） 99 kcal
11時
ビーフカレーライス（1人前） 849 kcal
大根の煮物（0.5人前） 17.5 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
12時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
13時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
19時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
パスタ（1.2人前） 454 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
21時
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 226 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  3286 kcal
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