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08年06月18日（水）
友達とランチ♪ |
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< 妊婦検診
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【朝ごはん】 ヨーグルト トマトジュース
【昼ごはん】 海老とタコのスパゲッティー サラダ ローズヒップティー
【間食】 バニラアイス
【晩ごはん】 春雨ヌードル アスパラチーズ トマトジュース
【夜食】
【今日の感想】 今日は友達とランチを楽しんできました。
去年の年末に会ったきりだったので、約半年振りかな？
妊娠の報告を喜んでくれました！！
彼女も、この半年に色々とあったみたいですが、お互い愚痴を言ったり聞いてもらったり・・・。
住んでいる所はそんなに離れていないけど、頻繁に会えるわけではないので、貴重な時間でした。
次に会えるのはいつかな～。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| CO-OP ヨーグルトeイチゴ（1人前） |
74 |
kcal |
| カゴメ トマトジュース（1人前） |
20 |
kcal |
| 12時 |
| 海老とタコのスパゲッティー（1人前） |
552 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
32.7 |
kcal |
| びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） |
6 |
kcal |
| 16時 |
| 江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） |
80 |
kcal |
| 19時 |
| エースコック 春雨ルードルスパイシーカレー（1人前） |
168 |
kcal |
| アスパラチーズ（1人前） |
52.5 |
kcal |
| カゴメ トマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
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1025 |
kcal |
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