おでかけ。【神菜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

おでかけ。
< はぁ。
今日は旦那お休み。

午前中はママ友だちと共同で粗大ごみの引き取り業者さんを
呼んでたので、荷物運び。

それから車で赤ちゃん本舗へいってお買い物。
結構な荷物になっていい運動になりました。

いったんおうちにもどって荷物を置きにきたんだけれど
ちびっ子がお昼寝モードｗ
【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 13.1 kcal
coop 菜果菜園（1人前） 56 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
13時
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 45.6 kcal
チキンカツ（1人前） 401 kcal
コロッケ（1人前） 254 kcal
野菜とワカメの味噌汁（1人前） 29.9 kcal
  1529 kcal
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