今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケロッグ 玄米フレーク（0.5人前） 75 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
カントリーファーム ブレックファスト　ミューズリー（0.6人前） 209 kcal
12時
ベーグル（1人前） 193 kcal
18時
ちらし寿司（1人前） 453 kcal
茶碗蒸し（1人前） 148 kcal
カントリーファーム ブレックファスト　ミューズリー（0.4人前） 139 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
  1358 kcal
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