ダイエット１０９日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

ダイエット１０９日目
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【記録グラフ】
食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
味噌汁（0.7人前） 26.6 kcal
ツナマヨ（1人前） 73.6 kcal
12時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
15時
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 44 kcal
セブンイレブン 青じそ（0.6人前） 13.2 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
とうふそうめん（1人前） 99 kcal
麻婆茄子（0.5人前） 152 kcal
たけのこの煮物（1人前） 22.3 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
19時
スイカ（1人前） 25.9 kcal
  992 kcal
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