北海道旅行初日【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

ボビィさん


1967年生(男性) O型東京都

北海道旅行初日

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【記録グラフ】

体脂肪率 14.2%	消費カロリー 0kcal	食事の記録 5876kcal
体重 74.2kg

【食事の記録】

6時
伊藤園１日分の野菜＆ﾋﾞﾀﾐﾝ　280ml（1人前）	90	kcal
いちごホイップサンド（1人前）	421	kcal
11時
幕の内弁当（1人前）	547	kcal
ビール（2人前）	280	kcal
13時
亀田製菓七つまみ [袋] 100g（0.5人前）	218	kcal
雪印乳業雪印さけるチーズプレーン [袋] 60g（1人前）	99	kcal
14時
ちくわ（1人前）	36.3	kcal
明治モッツァレラチーズ 6P（1人前）	5.4	kcal
亀田製菓鬼太鼓ごま味 [袋] 10枚（1人前）	40.3	kcal
サントリーサントリーチューハイカロリ。白桃 [カン] 350ml（1人前）	94.5	kcal
サントリーサントリーチューハイカロリ。巨峰 [カン] 350ml（1人前）	94.5	kcal
キリンビール淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前）	204	kcal
15時
森永おっとっと　うま塩（0.5人前）	87.5	kcal
カルビーポテトチップ（0.3人前）	151	kcal
山崎製パンコッペパンハチミツ＆マーガリン [袋] 1個（1人前）	496	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
かに（2人前）	173	kcal
20時
水炊き（0.4人前）	181	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
マグロ（1人前）	50	kcal
サーモン（0.6人前）	64.2	kcal
焼酎（3人前）	1112	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
ライス（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
23時
チャーシュー麺（1.5人前）	763	kcal
	5876	kcal
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