no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【朝ごはん】
三種類のベリーのロールパン
ミルクティー

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
フルーツ＆杏仁デザート
焼きそば
カルピス　パイン

【夜食】
ＶＣ3000のど飴
パピコ
カルピス　パイン
牛乳

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
0ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ノーベル VC（0.1人前） 10.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
三種類のベリーの（1人前） 232 kcal
マルハ フルーツ＆杏仁デザート（1人前） 147 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
焼きそば（3人前） 214 kcal
鍋（1人前） 229 kcal
23時
理研 ノンオイル ゆずの香 おろし 200ml（1人前） 12 kcal
グリコ パピコ（1人前） 86 kcal
カルピス ゴールデンパイン＆カルピス（0.8人前） 76 kcal
  1184 kcal
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