no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
はちみつ100％飴 （1人前） 14 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
肉野菜炒め（1人前） 309 kcal
17時
はちみつ100％飴 （2人前） 28 kcal
21時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
22時
錦糸卵（1人前） 64.9 kcal
  2034 kcal
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