no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
504kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ほぐし鶏の玄米中華粥（1人前） 120 kcal
イカ焼き（1人前） 300 kcal
16時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
17時
赤飯（1人前） 302 kcal
ポトフ（2人前） 398 kcal
鶏のから揚げや卵巻や（0.7人前） 350 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 65 kcal
  1977 kcal
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