今日は・・・・【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

今日は・・・・
< no title 　｜　やっぱり飲んで･･... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【間食】
プロテイン
【晩ごはん】
鯵の開き、ご飯、ほうれん草の胡麻和え
【夜食】
プロテイン、牛乳
【今日の感想】
前の日の夜が遅かったから、
午前中は寝てて潰れた。
昼からはいつもどおり。
カーペットを片付けたし、
いい加減に自分の冬物の整理をしないとな。

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