ＰＣ不調【ポン吉くんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

ＰＣ不調
< 胃が痛くても 　｜　no title >
メロンパンの記入を最後にＰＣが・・買って二ヶ月、先行き不安Ｏｒｚ

昨日は、食べすぎたあ・・ノートつけてなかったけど、１４００キロカロリーほど；；

体重は、なぜか５２・３まで落ちてました。維持できるだろうか・・・いや・・無理だろうなあ・・この食欲。

【記録グラフ】
食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
塩むすび（1人前） 235 kcal
14時
サラダパスタ（1人前） 254 kcal
15時
モチクリーム（紅芋）（1人前） 129 kcal
モチクリーム（チョコ）（1人前） 131 kcal
20時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1.6人前） 125 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
珈琲（1人前） 18 kcal
  995 kcal
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