６月最後の月曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>６月最後の月曜日
08年06月30日（月）

６月最後の月曜日
< 6月最後の日曜日 　｜　7月1日 >
【今日やった運動】

サウンドオブマッスル60

【運動した時間】
１時間。

【今日の感想】
今日も何事も無く、ジムに行けたことに感謝ｗ

今日で、今のサウンドのコリオ？が最後です。
　次のマッスルは、どうなるのかな？
結局、やることは同じなんだけどねｗ
曲が変わるのがチト楽しみ。
・ベンチプレスの後のプッシュアップは、またあるのか？・・・これが一番きつい。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1627kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE