no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
64.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ジュース（1人前） 156 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
アジのフライ（1人前） 245 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
16時
グリコ ビスコ　はちみつりんご（1人前） 100 kcal
20時
わかめにゅうめん（1人前） 90.1 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
わらびもち（1人前） 150 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
  1505 kcal
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