35日目【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>35日目
08年07月05日（土）

35日目
< 34日目 　｜　36日目 >


【記録グラフ】
朝の体重
65.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.55%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
38.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ｺﾞﾊﾝ（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
14時
ｺﾞﾊﾝ（1人前） 235 kcal
酢豚（1人前） 150 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 19.5 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり しその実茎わかめ（1人前） 281 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ファイン メタボコーヒー（1人前） 3.8 kcal
  1694 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE