no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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文法　実力4　30分　単語補充1～4　20分
TOEIC Vol3 1回　120分　答え合わせ15分　解説チェック　30分

【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ハムチーズサンド（0.7人前） 308 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1809 kcal
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