no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日(土)

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率(%) のグラフ
消費カロリー
800kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
食事の記録
2389kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
サラダ(1人前) 56 kcal
トマトジュース(1人前) 34 kcal
メロン(0.3人前) 37.8 kcal
あんぱん(1人前) 412 kcal
19時
キリン ゼロ(3人前) 200 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
春巻き(1人前) 223 kcal
ブロッコリ(1人前) 104 kcal
たこキムチ(1人前) 129 kcal
タイの塩焼き(1人前) 320 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g(0.3人前) 188 kcal
ゴーヤの天ぷら(塩)(2人前) 202 kcal
やよい軒 ざるうどん(0.3人前) 81.9 kcal
20時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個(1人前) 364 kcal
  2389 kcal
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