7月5日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>7月5日
08年07月05日（土）

7月5日
< 7月4日 　｜　7月6日 >


【記録グラフ】
ウォーキング
4.49km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
6912歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
13時
レタスサンド（1人前） 347 kcal
サンマルクカフェ 卵サンド（1人前） 498 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
15時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.5人前） 42.5 kcal
20時
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
鮎（0.5人前） 16.5 kcal
さしみ（0.5人前） 78 kcal
焼酎（5人前） 440 kcal
  2089 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE