やぶへび・・・！？【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

やぶへび・・・！？
< 変につかれた。 　｜　ビール飲みすぎた。... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【間食】
焼酎、プロテイン
【晩ごはん】
ご飯、卵豆腐、にくじゃが
【夜食】
プロテイン、牛乳
【今日の感想】
法事のご供物支払金を渡してなかったら、
かばん探されてモノを見られて機嫌を損ねた。
これからは保持するみたい。
自業自得だがやぶへび。やりにくくなる。
今日は泳いだ。数値はいいのが救い。
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