腰が【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

腰が
< 早起き 　｜　no title >
今日、朝起きたら腰が痛い！
なぜ？
ジョギングやり始めてから腰痛なくなったのに。
トイレで便座に座りながら考える。

分かりました。
原因は洗車。
昨日、朝ＪＯＧ後、２ヶ月ぶりの洗車したのが原因、多分。
中腰の姿勢がいけなかったのか。
それに日焼けで両腕真っ赤。

今日も昨日と同じ３３度の予報。
暑いよ～。
どこか、クーラーの効いた所に遊びに行こう！


今日、運動はＯＦＦ

コメント
nokko 2008/07/06 13:42 
モーラステープ貼りましょう！
私も朝、起きれない時にはモーラステープ半分貼って楽になりますー
saturn 2008/07/07 23:01 
モーラステープ？？？
調べて分かったよ。
お医者さんでもらったことある。
でも、３日ほど続けて貼ってると赤くなってかゆくなるんだよね。
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