no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

falling13さん


10月31日生(男性) A型熊本県

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【記録グラフ】

万歩計
8046歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
煎茶（1人前）	2.4	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
梅干し（4人前）	13.2	kcal
しゅうまい（1人前）	208	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
ミンチオムレツ（1人前）	419	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
きんぴら（1人前）	74.3	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
21時
ごはん（1人前）	235	kcal
たこのから揚げ（0.5人前）	133	kcal
グレープフルーツ（1人前）	106	kcal
日本コカ・コーラアクエリアスアクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（1人前）	40	kcal
八宝菜（0.5人前）	131	kcal
肉野菜炒め（0.5人前）	206	kcal
	2270	kcal
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