no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
肉野菜炒め（0.5人前） 206 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
7時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
9時
伊藤園 おーいお茶500ml（1人前） 0 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス ZERO（0.6人前） --- kcal
21時
おにぎり（2人前） 470 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
焼きビーフン（0.5人前） 233 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
  2874 kcal
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