７月９日　食事記録【ユンノさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

７月９日　食事記録
< no title 　｜　食～べ～て～しまっ... >
【朝ごはん】
　ジャムトースト
　カフェオレ（砂糖入り）

【昼ごはん】
　スープ春雨
　トマト（シーザードレ）

【間食】
　スイカ

【晩ごはん】
　豚もやし蒸し鍋
　クラムチャウダー
　大根サラダ

【今日の感想】

　蒸し鍋でたくさん食べたが、ほとんどがもやしだったから
　まだ、大丈夫かな・・・？

【記録グラフ】
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
不明 ストロベリージャム（1人前） 20 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
エースコック スープはるさめ　ジューシーワンタン（1人前） 114 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
16時
すいか（1人前） 51.8 kcal
19時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
蒸し鍋（1人前） 266 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  1105 kcal
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