腰が・・・【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

腰が・・・
< no title 　｜　三頭山 >
昨日からなぜだか腰がいたい・・・

会社のイスから立つときが一番痛みを感じる。
年だなあ～

【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豆乳コーヒー（1人前） 69.1 kcal
トースト（1人前） 185 kcal
12時
スンドゥブ（1人前） 328 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（1人前） 88 kcal
19時
海草サラダ（1人前） 44.1 kcal
キャベツと豚肉炒め（0.3人前） 220 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
  1329 kcal
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