当然の結果　その２【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

当然の結果　その２
< 当然の結果 　｜　昨日の雷 >
ははは。

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
12時
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
13時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  1661 kcal
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コメント
めぱんだ 2008/07/13 00:06 
体重増けっこう、けっこう。
脂肪が溜まるより、ストレスが溜まる方がいけん！

自分への言い訳。
もやっとfat 2008/07/14 21:57 
めぱんださん、こんばんは！！

　そうですね。同感です。今んとこ仕事が谷間でダイエットできていいんですけど。
忙しくなるとストレスがたまり、飲み会が増え食生活がめちゃくちゃになってきます。
私の場合、忙しくなると太るようです。そっと窓際に置いといて。（笑）
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