主人誕生日！【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

主人誕生日！
< ベビー布団 　｜　no title >
今日は、主人の誕生日です。

私も今月が誕生日なので、主人の誕生日が来ると、もうすぐだと思ってしまいます。

主人とは、同じ年なので、たった何日間しか、年の差は発生しません。（笑）
この数日間は、年上扱いをする予定です・・・。

毎日暑いです。
この暑さにからだがなれていないようで、
また、夜、熟睡できないのもあると思うのですが、とっても疲れます。
妊婦は、ホント大変です。

【記録グラフ】
筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1015kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 64.4 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
  813 kcal
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