no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン とろーりなめらかクリームパン（1人前） 277 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり 紀州梅（1人前） 158 kcal
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
12時
紀文食品 玉子とうふそうめん風（1人前） 104 kcal
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 242 kcal
敷島製パン もちっとカスタード（1人前） 249 kcal
19時
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
キャベツ（0.6人前） 74.9 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
しいたけ煮（1人前） 98.6 kcal
麻婆なす（0.4人前） 106 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
味噌汁（1人前） 95.6 kcal
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（0.7人前） 398 kcal
23時
フェロミン（1人前） 8 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  2387 kcal
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