３７日目【もえこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

３７日目
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【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
51cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 114 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 133 kcal
19時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 26 kcal
㈱アッシュ 豆乳クッキー（0.1人前） 24.1 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
かたくちいわし（煮干し）（3人前） 99.6 kcal
  1044 kcal
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