なんだか【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

なんだか
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【間食】
焼酎、プロテイン
【晩ごはん】
鮭の塩焼き、ほうれん草の白和え、ご飯、ヘルシア
【夜食】
ビール、プロテイン、牛乳
【今日の感想】

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