眠い一日【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

眠い一日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【間食】
ビール、ポテトチップス
【晩ごはん】
ご飯、筑前煮、豆腐、ヘルシア
【夜食】
プロテイン、牛乳、焼酎
【今日の感想】
今日は眠くて一日よく寝ていた。
久しぶりにポテチ食べた。
何かイライラしてやけ気味で食べた。
最近、こんなのが続いてる。

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