たいくつな１日【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

たいくつな１日
< それにしても暑い 　｜　眠い一日 >
【朝ごはん】
焼酎
【昼ごはん】
ペペロンチーノ、野菜サンド
【間食】
ビール、プロテイン
【晩ごはん】
鯵の塩焼き、蛸ときゅうりの酢の物、ご飯、ヘルシア
【夜食】
プロテイン、牛乳、焼酎
【今日の感想】
何かもやもやとやる気なく、
イライラもする日だった。
なんなんだろう。この感じ。
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