それにしても暑い【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

それにしても暑い
< 何かイライラするう 　｜　たいくつな１日 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【間食】
ビール、プロテイン
【晩ごはん】
ご飯、肉豆腐、卵豆腐
【夜食】
焼酎、プロテイン、牛乳
【今日の感想】
墓参り、買い物、ジムと何もなく順調。
今日も１キロ泳いだけど数値がよくない。
それにしても暑い 一日だった。

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