プール【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>プール
08年07月17日（木）

プール
< 記憶コンテスト！！... 　｜　平日最後の練習 >
【朝ごはん】
ラーメン　

【昼ごはん】
弁当[さば　ごはん　ミートボール　コロッケ]

【晩ごはん】
カキ氷 チョコ アイス

【今日の感想】
今日は熱中症の子が出て、倒れたので
部活は切り上げ！！
体重が減る！！
夏はすごい！！
でも冬は逆の意味ですごすぎる！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1090kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
中華そば（1人前） 247 kcal
コロッケ（1人前） 132 kcal
12時
さばの塩焼き（1人前） 163 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
ごはん（1人前） 58.8 kcal
17時
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（1人前） 129 kcal
かき氷（1人前） 150 kcal
23時
アイス（1人前） 123 kcal
  1090 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE