記憶コンテスト！！！！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

記憶コンテスト！！！！
< プールに入る！！ 　｜　プール >
【朝ごはん】
グラタン　サラダ

【昼ごはん】
弁当　[パン　白身タルタル　コーンクリーム　かぼちゃ]

【晩ごはん】
アイス　はちみつチョロッキー

【今日の感想】
熱があって…しんどいわぁ。。。
体重は最近増えない（∀）
これはすっごく嬉しい！！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1339kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グラタン（1人前） 157 kcal
サラダ（1人前） 22.7 kcal
12時
あけぼの（ニチロ） 白身＆タルタルソース（2人前） 172 kcal
いちごみるくクリームパン（1人前） 338 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
かぼちゃ（1人前） 56.9 kcal
14時
はちみつチュロッキー（1人前） 335 kcal
22時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  1339 kcal
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