36度【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

36度
< イッセー尾形 　｜　東海北陸道 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

今日は暑かった……

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ココス ココス日替わりランチ（1人前） 1000 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
CoCo壱番屋 ガムシロップ（1人前） 39 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶（1人前） 0 kcal
22時
ごはん（2人前） 470 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.6人前） 35.5 kcal
カネ美食品 蒸し鶏のマリネ（0.8人前） 85.6 kcal
カネ美食品 コーンコロッケ（1人前） 257 kcal
  2029 kcal
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