道の駅【ユンノさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

道の駅
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今日はドライブがてら
隣の県の道の駅に行きました。

そんなに大きなところではなかったけど
地元の食材とか、お土産ものが置いてあって
とても、楽しみました。

“はちみつ”が　気になったんですが・・・
我慢我慢でした（＞＜；）

【記録グラフ】
体重（朝）
61.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
カフェオレ（0.7人前） 71.8 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
合挽肉コロッケ（0.6人前） 190 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前） 38.9 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
15時
たこ焼き　（0.5人前） 133 kcal
19時
ビーフシチュー（0.5人前） 345 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
  1486 kcal
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