バナナダイエット　やってみっか！【ユンノさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

バナナダイエット　やってみっか！
< 道の駅 　｜　カラオケ >
母から「バナナダイエットをまた、始めた」と聞いて・・・

私も、また挑戦してみようとおもいました。

数ヶ月前に一度チャレンジしたんですけど
３日間くらいしか続かず・・・

今回、またがんばってみようかな（＾＾）

【記録グラフ】
体重（朝）
62.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
キムチ焼きうどん（1人前） 375 kcal
14時
コカコーラ コカコーラゼロ（0.2人前） --- kcal
16時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
19時
ナポリタン（0.7人前） 451 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.2人前） 11 kcal
  1107 kcal
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