7月19日【hiro321さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日(土)

7月19日

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【今日やった運動】 ジョギング1週・ウォーキング45分・筋トレ

【運動した時間】 夜

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量
29.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
953kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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