no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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< 酒・酒・酒でお疲れ... 　｜　赤鬼 >


【記録グラフ】
万歩計
14086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
3154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
焼き豚（0.7人前） 504 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり ドライカレー（1人前） 233 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
15時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 生茶 醍醐味 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
16時
バナナ（1人前） 188 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
酢豚（0.2人前） 126 kcal
マーボなす（0.3人前） 205 kcal
トマト（1.4人前） 31.9 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
  3154 kcal
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