no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

おっさんmasaさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大塚食品マンナンおにぎり　33％120ｇ（1人前）	136	kcal
昆布つくだ煮（0.2人前）	1.7	kcal
コカ・コーラアクアセラピーミナクア（1人前）	---	kcal
12時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
15時
吉野家豚キムチ丼並盛（1人前）	625	kcal
吉野家けんちん汁（1人前）	82	kcal
16時
サブウェイアイスコーヒー M（1人前）	0	kcal
23時
大塚食品マンナンごはん33％120ｇ（1人前）	136	kcal
ミツカン納豆（1人前）	73.2	kcal
餃子鍋（0.3人前）	172	kcal
ナスとゴーヤの味噌炒め（0.7人前）	113	kcal
玉ねぎ（1人前）	72.2	kcal
味の素ピュアセレクト　サラリア15g（0.5人前）	55	kcal
レモン（果汁）（3人前）	3.9	kcal
マンゴー（0.6人前）	96	kcal
	1566	kcal
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