no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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< 今日は実家 　｜　今日は誕生日！ >
【朝ごはん】 ちらし寿司　　焼き鮭1/2　　緑茶　　梨1/4

【昼ごはん】 アメリカンチェリーのタルト　　牛乳　　メロン1/4　　梨1/4

【間食】 　　サクレ（オレンジ）

【晩ごはん】 とうもろこし1/2　　スイカ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.16℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ちらし寿司（1人前） 173 kcal
焼き鮭（1人前） 69 kcal
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
梨（1人前） 18.3 kcal
14時
タルト（1人前） 176 kcal
メロン（1人前） 31.5 kcal
梨（1人前） 18.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
フタバ食品株式会社 サクレ（1人前） 151 kcal
19時
とうもろこし（1人前） 57.5 kcal
スイカ（1人前） 74 kcal
  907 kcal
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