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08年07月25日(金)
今日は誕生日! |
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< no title
| プレゼント♪ >
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【朝ごはん】 トースト(マーガリン) 切干大根煮 カフェオレ
【昼ごはん】 バナナ ほうじ茶
【間食】 蒟蒻畑ライト(リンゴ味)2個
【晩ごはん】 トマトチーズサラダ ほうじ茶
【夜食】
【今日の感想】 またひとつ歳を重ねてしまいました・・・。 学生の頃は誕生日が夏休みだったので、友達からも忘れられてしまっていました・・・。 むしろ、社会人になってからの方が友達からお祝いされていた気が・・・。
おめでとう!!といえる歳じゃなくなっても、届くメールやカードにニンマリする私です(^_^)v
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト(マーガリン)(1人前) |
176 |
kcal |
| 切干大根煮(1人前) |
87.8 |
kcal |
| カフェオレ(1人前) |
70.1 |
kcal |
| 13時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
0 |
kcal |
| 16時 |
| マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightりんご味 2個(1人前) |
8 |
kcal |
| 18時 |
| トマトチーズサラダ(1人前) |
215 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
0 |
kcal |
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617 |
kcal |
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