一日デスクワーク【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

一日デスクワーク
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【記録グラフ】
体脂肪率。
18%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
米・もち米（1人前） 235 kcal
20時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
21時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1549 kcal
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