５６日目【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

５６日目
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ヘルシア

【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
メロン（0.25人前） 31.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
12時
加ト吉 カップラーメン（1人前） 338 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
18時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
22時
そば（1人前） 297 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1529 kcal
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