コアリズム【いわさわさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

コアリズム
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【今日やった運動】 コアリズムらしきもの

【運動した時間】 　足踏みとあわせて18分

【新たな発見】 　　鏡を見ながらするとおなかがブルンブルン

【今日の感想】 　　やせなきゃみっともない！

【記録グラフ】
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シフォンケーキ（2人前） 415 kcal
12時
ポテトコロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
シフォンケーキ（3人前） 622 kcal
18時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  2263 kcal
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