no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
600kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
こしあんドーナツ（1人前） 371 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
12時
サークルK 冷たい豚骨醤油ラーメン（1人前） 326 kcal
サークルK チョコバナナ（1人前） 263 kcal
20時
酢の物（1人前） 9.9 kcal
こんにゃく（0.5人前） 37 kcal
もやしのオムレツ（1人前） 150 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ホッケ（2人前） 265 kcal
キリン ゼロ（1人前） 95 kcal
サントリー カロリ　梅（1人前） 94.5 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（2人前） 262 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 58.8 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
フェロミン（1人前） 8 kcal
  2134 kcal
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