no title【えみよしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
32.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC DHCカルニチン（1人前） 13.1 kcal
14時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク マンゴー 49g（1人前） 169 kcal
21時
トマト（2人前） 45.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
森永 おっとっと　うま塩（1人前） 175 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
  980 kcal
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