日A。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

日A。
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 66 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
CGC 昆布豆（1人前） 162 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
酢の物（1.5人前） 14.9 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
山崎製パン ケーキドーナツ（1人前） 216 kcal
  1686 kcal
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