no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おっさんmasaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月30日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
昼食
816円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
3189円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
1350m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
昆布つくだ煮（0.3人前） 2.5 kcal
コカ・コーラ アクアセラピーミナクア（1人前） --- kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
10時
かぼちゃの煮付（薄味）（0.5人前） 126 kcal
14時
ampm 野菜たっぷり冷しコラーゲンうどん（1人前） 292 kcal
ampm 具たっぷり豆ひじきごはん（おにぎり）（1人前） 180 kcal
ampm 雑穀と８種類のジュレサラダ（1人前） 100 kcal
日本コカ・コーラ 一 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
19時
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
20時
アサヒ飲料 バナジウム天然水 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％120ｇ（1人前） 136 kcal
ゴーヤチャンプルー　（玉ねぎ）（1人前） 268 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
日本ハム 豚肉の黒味噌炒め（0.6人前） 253 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE