15日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

15日目
　｜　危険な吉野家 >
昨夜はササヤで飲みすぎたのでまた太ってるかと思いきや、痩せてた。
よく考えたらほとんど食べてないし、帰ってきてからも食べずに寝た。
酒はカロリーが高いからどうなることかと思ったけど。

【記録グラフ】
体重。
76kg
体重。（kg） のグラフ
 		食事の記録
661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
インスタントコーヒー牛乳（1人前） 43.1 kcal
11時
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（1人前） 276 kcal
ミートボール（0.8人前） 340 kcal
12時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  661 kcal
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